4 Nguyên Nhân Ít Ai Biết Gây Tăng Cân và Tích Mỡ Cơ Thể

Khi tăng cân, nhiều người nghĩ ngay đến việc giảm cân và điều chỉnh chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nguyên nhân có thể do sự mất cân bằng hormone, đặc biệt là từ tuyến thượng thận, nơi sản sinh hormone chống căng thẳng. Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến rối loạn hormone, làm tăng cortisol và dẫn đến tích tụ mỡ ở bụng. Các triệu chứng cần chú ý bao gồm mỡ bụng, huyết áp cao, lượng đường trong máu tăng, và tâm trạng thất thường. Nếu nghi ngờ tăng cân do tuyến thượng thận, hãy tham khảo bác sĩ và tìm cách giảm căng thẳng như tập thể dục, yoga hoặc thiền.

Béo do gan yếu: Gan là bộ phận quan trọng giúp giải độc và duy trì sức khỏe. Nếu gan hoạt động kém, mỡ có thể tích tụ quanh bụng, kèm theo các triệu chứng như tăng đường huyết, huyết áp cao, đau khớp, và vấn đề về da. Nếu thấy mỡ bụng tăng dù ăn uống vẫn lành mạnh, hãy đi khám bác sĩ vì có thể gan bạn gặp vấn đề.

Béo do rối loạn tuyến giáp: Tuyến giáp sản xuất hormone Thyroxin và triiodothyronin, ảnh hưởng đến sự phát triển và chuyển hóa năng lượng. Nếu bạn ăn ít mà vẫn tăng cân, có thể do tuyến giáp của bạn đang mất cân bằng.

Chú ý đến các triệu chứng như tăng cân đột ngột, rụng tóc, mệt mỏi, da chảy sệ, giảm nhịp tim và tâm trạng buồn rầu. Phụ nữ, đặc biệt sau 30 tuổi, nên kiểm tra chức năng tuyến giáp định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề. Nếu tăng cân do rối loạn buồng trứng, cơ thể sẽ tích tụ mỡ thừa ở vùng hông, đùi dù ăn kiêng hay tập thể dục. Các dấu hiệu khác bao gồm thèm đồ ngọt, đau buồng trứng. Nếu bạn gặp tình trạng tăng cân bất thường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Source: https://afamily.vn/4-li-do-gay-tang-can-tich-mo-day-nguoi-ma-khong-phai-ai-cung-biet-20170417140524638.chn